Contenidos del programa

  • 1

    Día 0 - "Quemo", lo que no me sirve

    • Bienvenida!

    • ¿Qué son los chakras?

    • El chakra del origen: Ombligo

    • ¿Cómo se mide el desequilibrio de los chakras?

    • ¿Qué quiere decir fluir a favor las manecillas del reloj?

    • ¿Qué pasa si el chakra está fluyendo en sentido contrario?

    • ¿Cómo equilibrar los chakras?

    • ¿Qué son las Meditaciones Activas?
  • 2

    Módulo 1 –Materializar– Chakra Raíz

    • Guía Chakra RAÍZ

    • Emoción del Chakra RAÍZ

    • La sombra que apaga a Muladhara

    • Impacto chakra RAÍZ bloqueado

    • Chakra Raíz y su elemento

    • Worksheet Chakra Raíz 1

    • Antes de partir a la meditación

    • MEDITACIÓN ACTIVA: Chakra Raíz

    • Worksheet Chakra Raíz 2
  • 3

    Módulo 2 –Memorias Uterinas– Chakra Sacro

    • Guía chakra SACRO

    • Emoción del Chakra SACRO

    • La sombra que apaga a Swadhisthana

    • Impacto chakra SACRO bloqueado

    • Chakra Sacro y su elemento

    • Worksheet Chakra Sacro 1

    • Antes de partir la meditación

    • MEDITACIÓN ACTIVA: Chakra Sacro

    • Worksheet Chakra Sacro 2
  • 4

    Módulo 3 –El Miedo– Chakra Plexo Solar

    • Guía chakra PLEXO SOLAR

    • Emoción del Chakra PLEXO

    • La sombra que apaga a Manipura

    • Impacto chakra PLEXO bloqueado

    • Chakra Plexo Solar y su elemento

    • Worksheet Chakra Plexo Solar 1

    • Antes de partir la meditación

    • MEDITACIÓN ACTIVA: Chakra Plexo Solar

    • Worksheet Chakra Plexo Solar 2
  • 5

    Módulo 4 –Amo si me Amo– Chakra Corazón

    • Guía chakra CORAZÓN

    • Emoción del Chakra CORAZÓN

    • La sombra que apaga a Anahata

    • Impacto chakra CORAZÓN bloqueado

    • Chakra Corazón y su elemento

    • Worksheet Chakra Corazón 1

    • Antes de partir la meditación

    • MEDITACIÓN ACTIVA: Chakra Corazón

    • Worksheet Chakra Corazón 2
  • 6

    Módulo 5 –Comunico en coherencia– Chakra Garganta

    • Guía chakra GARGANTA

    • Emoción del chakra GARGANTA

    • La sombra que apaga a Vishuddha

    • Impacto chakra GARGANTA bloqueado

    • Chakra Garganta y su elemento

    • Worksheet Chakra Garganta 1

    • Antes de partir la meditación

    • MEDITACIÓN ACTIVA: Chakra Garganta

    • Worksheet Chakra Garganta 2
  • 7

    Módulo 6 –Intuición– Chakra Tercer Ojo

    • Guía chakra TERCER OJO

    • Emoción del chakra TERCER OJO

    • La sombra que apaga a Ajna

    • Impacto chakra TERCER OJO bloqueado

    • Chakra Tercer Ojo y su elemento

    • Worksheet Chakra Tercer Ojo 1

    • Antes de partir la meditación

    • MEDITACIÓN ACTIVA: Chakra Tercer Ojo

    • Worksheet Chakra Tercer Ojo 2
  • 8

    Módulo 7 –Una con el TODO– Chakra Corona

    • Guía chakra CORONA

    • Emoción del chakra CORONA

    • La sombra que apaga a Sahasrara

    • Impacto chakra CORONA bloqueado

    • Chakra Corona y su elemento

    • Worksheet Chakra Corona 1

    • Antes de partir la meditación

    • MEDITACIÓN ACTIVA: Chakra Corona

    • Worksheet Chakra Corona 2
  • 9

    Módulo 8 – La experiencia completa de los 7 Chakras

    • Antes de partir la meditación

    • Meditación 7 Chakras Principales

    • ¡Gracias, gracias, gracias!
  • 10

    Kit Disco de Obsidiana

    • Guía Kit Disco de Obsidiana

    • ¿Cómo usar tu DISCO DE OBSIDIANA en tus Chakras?
  • 11

    Bonus #1: Chakras y sus Cristales

    • ¿Qué cristales o piedras uso en mis chakras?

    • Chakras y sus Cristales

    • Puntas de cuarzo y los chakras

    • ¿Cómo activo el cristal o piedra para el Chakra Raíz?

  • 12

    Bonus #2: Visualización "Mi cuerpo en espiral"

    • Mi cuerpo en espiral
  • 13

    Bonus #3: Ashtanga Yoga para activar el Chakra Raíz

    • ¡Bienvenida a tu sesión de activación del Chakra Raíz!

    • ¿Por qué activar el Chakra Raíz a través del yoga?

    • Secuencia de Yoga activación del Chakra Raíz